长期吸烟会影响精子的质量，导致精子质量差。建议有备孕的男性戒烟3-6个月后再尝试怀孕。抽烟确实会影响精子质量。有人做过统计，经常吸烟或大量吸烟的男性与不吸烟的人相比，精子更容易出现异常，如少精症、无精子症、死精症以及精子的畸形率都会明显增加。此外，配偶的怀孕比率会明显下降。戒烟3-6个月后，精子的质量才会慢慢提高。

香烟中含有很多有毒、有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。特别是尼古丁，对身体的影响更大。此外，自己吸烟不仅有害自己的健康，还可能使家人吸二手烟，特别是孕妇吸二手烟，也会导致胎儿的发育出现问题。因此，备孕的男性或怀孕初期，最好戒烟。戒烟3-6个月后，再尝试怀孕。